Упражнения для спины

Все мы яв­ля­ем­ся ча­стью все­лен­ной и на­хо­дим­ся во вза­и­мо­дей­ствии с ней. Энер­гия "ци" цир­ку­ли­ру­ет вез­де, в том чис­ле и в че­ло­ве­че­ском ор­га­низ­ме. С по­мо­щью прак­ти­ки ци­гун вы смо­же­те на­учить­ся ре­гу­ли­ро­вать дви­же­ние энер­гии "ци" в ва­шем те­ле, ак­ку­му­ли­ро­вать ее или сбра­сы­вать из­бы­ток, т.е. на­учи­тесь быть в гар­мо­нии с со­бой, сво­им те­лом и с окру­жа­ю­щим ми­ром. Ци­гун. Упраж­не­ния для спи­ны.

Не сек­рет, что про­бле­мы в по­зво­ноч­ни­ке от­ра­жа­ют­ся на ра­бо­те все­го ор­га­низ­ма. За­пад­ная ме­ди­ци­на счи­та­ет, что это свя­за­но с на­ру­ше­ни­ем кро­во­снаб­же­ния и ин­нер­ва­ции, со­глас­но ки­тай­ской фи­ло­со­фии, вдоль по­зво­ноч­ни­ка про­хо­дит не­сколь­ко очень важ­ных ка­на­лов дви­же­ния энер­гии "ци". Дан­ный ком­плекс со­че­та­ет в се­бе очень эф­фек­тив­ные дви­га­тель­ные упраж­не­ния и дви­же­ния ци­гун, в ос­но­ве ко­то­рых ле­жит прак­ти­ка глу­бо­ко­го ды­ха­ния. Ком­плекс на­прав­лен на укреп­ле­ние мышц спи­ны и брюш­но­го прес­са, глу­бо­ких мышц, а так­же раз­ви­тие по­движ­но­сти и эла­стич­но­сти в меж­по­зво­ноч­ных сег­мен­тах..

Вид спорта: Лечебные упражнения для спины
Участники: Мастер Алекс Анатоль (Ай Ян Ланг)

Источник