Кундалини йога для начинающих

Кун­да­ли­ни, она же ко­ро­лев­ская йо­га, сов­ме­ща­ет в се­бе эф­фект всех на­прав­ле­ний клас­си­че­ской йо­ги. Ес­ли не зна­е­те, в поль­зу ка­ко­го из сти­лей сде­лать свой вы­бор, об­ра­ти­те вни­ма­ние на дан­ные ме­то­ди­ки...