Поможет:
— Укрепить корни зубов, стимулировать ци в деснах;
— Пробудить мозг;
— Открыть меридианы ци, проходящие по задней стороне вашего тела, особенно каналы ци в задней области шеи;
— Наладить беспрепятственное течение ци и крови в области от шеи до таза за счет создания напряжения-расслабления в мышцах;
— Укрепить, растянуть, размять позвоночник и мышцы, предотвратить появление болезненных ощущений или бороться с уже имеющимися в области спины.
- Теория
- Практика