Секретная практика Тибетских лам

1. Проснув­шись, пять ми­нут по­ле­жи­те с за­кры­ты­ми гла­за­ми. За­тем разо­три­те ру­ки, по­ка они не ста­нут го­ря­чи­ми. За­тем по­мас­си­руй­те уши (ухо — пульт управ­ле­ния всем ор­га­низ­мом): ука­за­тель­ный, боль­шой и сред­ний па­лец на­до взять в горсть и рас­те­реть ухо свер­ху вниз 30 раз...

В дет­стве нас за­став­ля­ют про­щать. На­при­мер, ко­гда со­сед­ский маль­чик за­би­рал иг­руш­ку, его за­став­ля­ли из­ви­нить­ся, а вас — про­стить его. Но ведь это ни­че­го не ре­ша­ло. Вы все рав­но мог­ли еще дол­го та­ить на не­го оби­ду. Во взрос­лой жиз­ни мы ждем из­ви­не­ний, но ча­ще все­го не до­жи­да­ем­ся...

>Как только я перестала ожидать чего-то от себя, от жизни, от других и начала ощущать жизнь и просто жить, жизнь, в свою очередь, раскрыла для меня удивительные пути, которых я не замечала, ожидая чего-то другого… Недавно со мной произошла одна вещь, которая помогла развернуть жизнь на 90 градусов, а чудеса начали происходить чуть ли не ежедневно, часто помногу и за раз....

С на­уч­ной точ­ки зре­ния здо­ро­вье — это со­сто­я­ние луч­шей из воз­мож­ных — оп­ти­маль­ной жиз­не­де­я­тель­но­сти с по­ло­жи­тель­ным эмо­ци­о­наль­ным то­ну­сом. Здо­ро­вье по су­ти яв­ля­ет­ся си­но­ни­мом сча­стья...

В во­сточ­ных тра­ди­ци­ях рас­сы­па­ны брил­ли­ан­ты муд­ро­сти, яхон­ты, изу­мру­ды и ру­би­ны, но ме­ня лич­но пу­га­ет зву­ча­ние ти­бет­ских труб, ме­ня сме­шит по­ли­ва­ние во­дой Ши­ва­лин­га­ма, ме­ня раз­дра­жа­ет то, что в тай­ских мо­на­сты­рях мо­на­хи­ни за обе­дом си­дят ни­же мо­на­хов...

Мы мно­го и ча­сто го­во­рим про лю­бовь. Рас­суж­да­ем, ка­ки­ми долж­ны быть от­но­ше­ния, ко­гда в па­ре есть лю­бовь. Ста­ра­ем­ся по­вли­ять на по­ве­де­ние парт­не­ра, предъ­яв­ляя свою лю­бовь. Тре­бу­ем ка­ких-то благ, ссы­ла­ясь на лю­бовь парт­не­ра...

Этот мир пред­на­зна­чен что­бы мы раз­ви­ва­лись. За­стой ве­дет к де­гра­да­ции. Ре­шая про­бле­мы, мы по­лу­ча­ем дра­го­цен­ный опыт. Всё по прин­ци­пу ро­ле­вой иг­ры РПГ. Гуд кар­ма — на­би­ра­ешь экс­пу, бэд кар­ма — сбра­сы­ва­ешь. Что­бы пе­рей­ти на сле­ду­ю­щий уро­вень, нуж­но за­вер­шить ос­нов­ной квест...

Это очень мощ­ная прак­ти­ка са­мо­очи­ще­ния. Од­на из мощ­ней­ших прак­тик в йо­ге. К со­жа­ле­нию, она не на­столь­ко лег­кая, как, к при­ме­ру, энер­ге­ти­че­ская гим­на­сти­ка. Но за­то это упраж­не­ние об­ла­да­ет силь­ней­шим эф­фек­том.Она тре­бу­ет 11 ми­нут в день и не­ких уси­лий...

Во­про­сы ду­хов­но­го раз­ви­тия ин­те­ре­со­ва­ли наи­бо­лее вид­ных уче­ных и фи­ло­со­фов на про­тя­же­нии всей ис­то­рии че­ло­ве­че­ства. На се­го­дняш­ний день мы име­ем огром­ное ко­ли­че­ство тру­дов и то­чек зре­ния, ко­то­рые пы­та­ют­ся объ­яс­нить про­те­ка­ю­щие в Ду­хов­ном Ми­ре про­цес­сы...